Magazin
12.01.2016.
Istraživanja pokazala: Kilograme možete gubiti dok spavate!
ČITANJE: 1 minuta
Zdrava prehrana i fizička aktiivnost glavni su pokretači za gubljenje masnih naslaga i održavanja vitkosti tijela. Međutim, brojna istraživanja pokazuju kako bi za figuru moglo biti dovoljno odspavati koji sat duže nego inače.
Američki naučnici pronašli su rješenje za sve one koji imaju genetske predispozicije da postanu debeli, a u pitanju je „spavajuća dijeta“.
Oni su zaključili da manje od sedam sati sna budite gen koji uzrokuje debljanje, a dok se više od devet sati sna spavanja potiskuje njhov uticaj.
Rezultati istraživanja kažu kako višak sna kod nekih osoba bukvalno spriječava taloženje viška kilograma. Zato, ako želite vitku figuru odspavajte koji sat duže.
(trendingsarticle.com)
Koja je tvoja reakcija?
Preporučeno
Magazin
13.07.2026.
Kunete se da je bilo drugačije? Ovih 15 primjera Mandela efekta zbunjuje milione ljudi
Magazin
12.07.2026.
15 nevjerovatnih činjenica o Nikoli Tesli: Genije koji je živio ispred svog vremena
Magazin
12.07.2026.
Telefon se pregrijao? Ovo nikako nemojte uraditi, može izazvati još veći problem
Magazin
12.07.2026.
Google potvrdio ono što mnogi nisu znali: Android troši internet i kada ga ne koristite
Magazin
12.07.2026.
