Čudesna moć pjevanja
Jedna studija je pokazala da osobe koje tokom dana za svoj “groš” otpjevaju makar jednu strofu omiljene pjesme, šire pozitivnu energiju oko sebe. Ova navika se odražava dobro i na misli.
Ako ste mislili da izreka “Ko pjeva, zlo ne misli” važi samo u teoriji, praksa će vas razuvjeriti. Studija rađena na Univerzitetu Ilinois je pokazala da osobe koje tokom dana za svoj “groš” otpjevaju makar jednu strofu omiljene pjesme, šire pozitivnu energiju oko sebe. U društvu važe za “dobrice”, jer većina vjeruje da samo dobronamjerni spontano pjevuše. Ova navika se odražava dobro i na misli, pa tjera one negativne.
I njemački istraživači sa Univerziteta u Frankfurtu i Berlinu tvrde slično. Dokazali su da osobe koje vole da pjevaju u društvu, pod tušem ili dok voze auto, uglavnom imaju pozitivne misli, a dobro raspoloženje poboljšava i zdravstveno stanje. Studija, u kojoj je učestvovalo 30 pjevača-amatera, pokazala je da pjevanje stimuliše proizvodnju antitijela, koja štite disajne puteve od infekcija. Osim toga, slično djeluje kao meditacija i pješačenje – opušta organizam.
– Ako svakodnevno pjevate ili pjevušite za svoju dušu, pravilno ćete da dišete i tako povećati dotok kiseonika u ćelije, stimulisati cirkulaciju krvi i organizam dovesti u ravnotežu – kaže profesor Volfram Zejdner sa Univerziteta u Berlinu.
Naučnici sa Univerziteta u Geteborgu su došli do sličnog zaključka. Njihovo otkriće je da pjevanje u horu popravlja raspoloženje pjevača i njegovog okruženja, kao i zdravlje. Šveđani su zaključili da se to dešava zbog pravilnog disanja, a najdjelotvornije je horsko pjevanje, jer se tada usklađuje veliki broj glasova.
– Gotovo isti efekat se postiže pjevanjem i jogom – poručuje dr Bjorn Vikhof. – Obe aktivnosti podrazumijevaju pravilno i ravnomjerno disanje i pomažu da se opustite. To se pozitivno odražava na rad srca, nervni sistem, mozak i sve organe u tijelu.
Da je pjevanje korisno i za emocionalno stanje, jer poboljšava držanje tijela i jača samopouzdanje, tvrdi Džeremi Hivel Vilijams, vođa velškog udruženja horova “Llanelli Choral Society”.
– I kada pjevušite sami u kući, činite dobro svom organizmu. Ali, pjevanje u društvu ima još bolji efekat na zdravlje i raspoloženje – kaže Vilijams.
Tim naučnika sa Univerziteta Harvard i Jejl je sproveo zajedničku studiju u malom gradu u državi Konektikat, koji ima brojne članove u horu. Tom prilikom su otkrili da je pjevanje popravilo kvalitet života mještana, zdravlje i podiglo nivo optimizma.
Tom Džordž, predvodnik rokerskog hora iz Sarija, ističe da redovno dobija pisma zahvalnosti od bivših članova.
– Pišu nam koliko im je pjevanje u vidu terapije pomoglo da se oporave od depresije, postoperativnih trauma, izliječe artritis, glavobolju i ojačaju imunitet – tvrdi Džordž.
Da bi dokazao da zlo ne misli i da se kaje zbog toga što je tokom pljačke u Mičigenu uperio pištolj u čovjeka, Brajan Erl Tejlor (21) se prošle nedjelje poslužio muzičkim metodama. Moleći sudiju da mu oprosti, otpjevao je hit od Adel “Sorry”, kojim se izvinio za svoje zločine.
(B92)