Eto ti ga sad: Mlijeko nije uvijek zdravo

Nekada je mlijeko bilo obavezni dio trpeze, a onda su počele priče o njegovom štetnom dejstvu. Istraživanje u kojem je učestvovalo više od 12.000 djece pokazalo je da ono može da uzrokuje gojaznost.

Pored toga, jedna struja nutricionista tvrdi da ukoliko prestanete da ga pijete, učinićete opšte dobro svom organizmu. Pošto su mnogi netolerantni na laktozu, izbacivanjem mlijeka iz ishrane ubrzaćete metabolizam i probavu. Osim toga, ono nije dobro ni za osobe koje imaju akne i ekceme, jer ih pospješuje umjesto da ih suzbija.

Nemasno mlijeko i mliječni proizvodi povećavaju rizik od dijabetesa, pokazalo je nedavno istraživanje u kojem je učestvovalo 27.000 ljudi, a rezultati su objavljeni u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Iako se kaže da mlijeko jača kosti, studija objavljena u časopisu British Medical Journal je pokazala da što ga više pijete, imate veću šansu da vam se desi fraktura kuka.

(Novosti.rs)

Koja je tvoja reakcija?

0% Srećno

0% Ravnodušno

0% Zabavno

0% Smiješno

0% Bijesno

0% Tužno