Evo šta sve povećava rizik od srčanog i moždanog udara

Krvni ugrušci mogu uzrokovati niz veoma opasnih problema – od venske tromboze kad se ugrušak stvori u nozi do plućne embolije kad ugrušak završi u plućima.

Svaki od problema s krvnim ugrušcima potencijalno je smrtonosan, a slijedi i niz loših navika i neizbježnih situacija koje dodatno povećavaju šansu njihovog stvaranja.

Nedovoljno kretanje

Ako dane provodite u sjedećem položaju, bilo da je to u kolima ili pred računarom, povećavate šansu za dobijanje tromboze. Važno je ustati svakih pola sata do 40 minuta kako biste pojačali protok venske krvi. Čak samo protezanje i masaža stopala pomažu.

Trudnoća

Nažalost, trudnoća uzrokuje višak estrogena u ženskom telu što može dovesti do pojačanja zgrušavanja krvi. Međutim trudnoća dodatno opterećuje ženine noge i karlicu pa i vene u njima. Rizik nekog problema vezanog za krvne ugruške povećan je čak i do šest nedelja nakon rađanja.

Kao i u prošlom primjeru, važno je kretati se – bez obzira radilo se o jogi, šetnji ili nekoj drugoj vježbi.

Visina i težina

Prevelika tjelesna težina povećava rizik venske tromboze zbog manjka aktivnosti i loše cirkulacije krvi. Međutim i visina može biti problem. Žene više od 168 centimetara i muškarci viši od 183 centimetara takođe imaju veću šansu za taj problem.

Nepravilan rad srca

Mnogi ljudi uopšte ni ne znaju da imaju problem sa srcem s obzirom na to da ne postoje simptomi, ali taj zdravstveni problem svejedno povećava šansu stvaranja krvnih ugrušaka. To se događa jer neravnomeran rad srca ne uspjeva da potera svu krv gde bi trebalo da ide pa počinje da se skuplja u gornjoj srčanoj komori gde može doći do nastanka ugrušaka. Ta vrsta ugruška ima šansu da ode u mozak i izazvove udar.

Kontracepcijske pilule

Estrogen i progesteron u nekim kontracepcijskim pilulama mogu izazvati povećanje grušanja krvi i neke hormonalne terapije. Najpametnije je posavjetovati se sa svojim ginekologom u takvim slučajevima.

Rak

Kao da nije dovoljan sam po sebi, rak još i povećava šansu za stvaranje krvnih ugrušaka. Naravno, kako postoji veliki broj vrsta rakova, to se ne događa kod svakoga već kod pacijenata koji imaju rak na mozgu, jajnicima, gušterači, debelom crevu, želucu, plućima ili bubrezima. Neke vrste hemoterapije i lekova za sprečavanje raka takođe mogu povećati šansu stvaranja krvnih ugrušaka.

Pušenje

Hemijska jedinjenja u cigaretama mogu izazvati štetu na krvnim sudovima, a to povećava mogućnost nastanka tromboze. Pušenje je takođe štetno po zdravlje na niz drugih načina pa je najpametnija stvar pokušati riješiti se te štetne navike.

Hirurški zahvati

Sve operacije, ali posebno one na kukovima, donjem dijelu stomaka ili nogama povećavaju šansu stvaranja krvnih ugrušaka. Dio je problema nedovoljno kretanja, ali tu je i dodatni problem rana koje povećavaju šansu povrede krvnih sudova.

Godine

Tromboza se može dogoditi bilo kad, ali što ste stariji, to je šansa veća. Ako imate više od 60 godina, u prilično ste riskantnoj grupi – svaka hiljadita osoba ima po jedan ugrušak godišnje. Nakon 70. godine , broj ugrušaka u proseku se povećava na pet godišnje.

Porodična istorija bolesti

Neki su zdravstveni problemi nasledni. Među njima postoji nekoliko koji povećavaju mogućnosti stvaranja krvnih ugrušaka. Takve nasledne bolesti uglavnom postaju problem samo u kombinaciji s nekim od drugih do sada navedenih činilaca.

Genetski nasledne bolesti bubrega i problemi s velikom venom koja ide iz donjeg dela tela do srca najčešći su krivci za povećanu šansu ugruška, ali manjak proteina C i S takođe vas čine potencijalnom žrtvom ugrušaka.

(B92)