Iskoristite moćnu kurkumu na ova 3 načina

Pripremili smo za vas 3 recepta koje možete napraviti od kurkume – čuda prirode. Njena ljekovita svojstva već su dokazale naučne studije u cijelom svijetu i još uvijek se otkrivaju blagodati koje ima na cijeli organizam.

Nudimo tri načina na koji je možete iskoristiti za ljepotu i zdravlje. Napravite kolačiće koji će vas okrijepiti, pastu koja će vam pomoći u liječenju problematične kože i vodicu protiv upaljenog grla. Ako već niste otkrili čari ove namirnice, sada je pravo vrijeme za to.

1. Medenjaci od kurkume, cimeta i đumbira

Sastojci: 

• 500 gr eko brašna
• 1 kašičica sode bikarbone
• po 1 kašičica cimeta, đumbira i kurkume
• malo crnog bibera
• 300 g meda (kestenov po mogućnosti)
• sok od jednog limuna
• 1 dl maslinovog ulja

Priprema:

Od svih sastojaka umijesite tijesto, oblikujte kuglice, srca ili druge željene oblike i pecite na papiru za pečenje u rerni (oko 20 min na 160 °C).

Ovaj ukusan zimski kolačić vrlo je hranjiv i zdrav – njime ćete se okrijepiti, ali i osnažiti svoj imunitet. Izvrsna je poslastica za velike i male.

2. Pasta protiv psorijaze i akni

Sastojci: 

• 3 kašike zelene gline
• 1 čajna kašika kurkume
• 2-3 kapi maslinovog ulja

Priprema: 

Pomiješajte sastojke i dobivenom pastom namažite oboljela mjesta. Nakon pola sata isperite mlakom vodom.

Kombinacija sastojaka pomoći će  vam u dezinfekciji kože, hidratizovati bolno područje  i smanjiti upalu na koži.

Zbog jakog žutila koje kurkuma ostavlja za sobom, pripazite na odjeću.  Za brisanje lica koristite papirni ubrus.

3. Vodica za ispiranje kod upale grla

Sastojci: 

• 250 ml mlake vode
• 1 kašičica praha kurkume
• ½  kašičice morske soli

Priprema:  

Pomiješajte sastojke. Vodicu koristite za ispiranje upaljenog grla, nekoliko puta dnevno.

Pomoći će u ublažavanju boli, kod težeg gutanja i upalnih procesa.

Učinak možete primijetiti već nekoliko minuta nakon primjene.

(Atma.hr)