Ovo vam se neće dopasti: Navika koju mnogi vole opasna po zdravlje?!
Novo istraživanje pokazalo je kako poslepodnevno spavanje duže od 40 minuta povećava rizik za više tjelesnih poremećaja.
Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je vezu popodnevnog dremanja sa razvojem metaboličkog sindroma, uključujući debljinu, visok krvni pritisak i povišen holesterol.
Istraživanje je na godišnjoj konferenciji predstavio “American College of Cardiology” (ACC). Prema predstavljenim rezultatima čovekovo telo u snu koji tokom dana traje duže od 40 minuta ‘umisli’ da je u stanju dubokog sna, što značajno utiče na metabolizam.
Studija tvrdi kako spavanje poslije podne čini ljude umornijima nego što zaista jesu, s tim što je obavezna razlika u trajanju tog spavanja.
Odmornije, ‘bistrije’ i bolje se osjećaju oni koji poslijepodne odspavaju najviše pola sata. Ukoliko dođe do dubokog sna, mozak prelazi u fazu ‘sporih talasa’ posle čega se osećamo umorno i dezorijentisano.
(Novosti.rs)
KASTEL ĆE GORJETI: Stiže “Summer Stage” festival koji postavlja nove standarde u Banjaluci
Manje vježbanja sagorijeva više masti: Naučnici otkrili jednostavan metod za nedjeljni gubitak težine
Čudo na Mjesecu: Izgubljeni ruski rover iz 1970. godine poslao neočekivan signal
Lopovi sve češće kradu ovaj dio automobila: Popravka može koštati više od 2000 KM
Krpelj vas je ugrizao? Evo šta treba uraditi odmah i kada potražiti pomoć ljekara
