Magazin
17.01.2016.
Pomoću ovog trika riješite se začepljenog nosa za 2 minuta!
Jesen i zima su vrijeme prehlada, gripa i kihanja. Najčešće tada ljudi počinju da se prehlađuju i pate od zapušenosti nosa. Kada nos curi – počinjemo disati kroz usta, ali najteže je zaspati u takvom stanju.
Par ovih savjeta pomoći će vam da se brzo oslobodite zapušenog nosa i da slatko spavate do ujutru.
Uradite sljedeće:
1. Vrhom jezika pritiskajte nepce nekoliko sekundi, zatim opustite jezik. Ponovite tako nekoliko puta.
U isto vrijeme, stiskajte srednjim prstom i kažiprstom čelo između obrva. Ponovite nekoliko puta.
Veoma je bitno raditi ove vježbe u isto vrijeme, u trajanju najmanje 25 sekundi.
2. Duboko udahnite. Zabacite glavu malo unazad, i stisnite prstima nos. Zadržite dah koliko možete.
(Uspesnazena.com)
Koja je tvoja reakcija?
Preporučeno
Magazin
26.04.2024.
BREGOVIĆ: Osamdesetih sam bio zaljubljen u Lepu, LUKIĆ: Stvarno? Imponuje mi, ali sad je kasno
Magazin
26.04.2024.