Trudnice koje jedu ribu rađaju zdraviju djecu
Najnovija istraživanja španskih eksperata pokazala su kako trudnice koje konzumiraju ribu rađaju inteligentniju i zdraviju djecu.
Prema studiji Centra za istraživanje u Barseloni, riba je idealna hrana za mozak.
Istraživači su pratili 2.000 majki od perioda začeća djeteta do perioda kada je dijete napunilo pet godina. Otkriveno je kako su majke koje su često jele ribu poput tune, lososa i sardine, imale tri puta veće šanse da rode zdravije i neurološki jače bebe. Takođe, rezultati su pokazali da su djeca imala razvijeniji govor što je majka konzumirala više omega-3 masne kiseline.
Kada je riječ o trudnicama koje su izbjegavale ribu, njihove bebe imale su niži nivo inteligencije.
-Morska hrana je važan izvor esencijanih hranjivih stvari za razvoj mozga- kazao je vodeći ekspert Jordi Julvez.
Prema njegovim riječima, riba kao hrana ima pozitivno dejstvo na zdravlje odraslih, a posebno djece zbog omega-3 masnih kiselina. One značajno smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih sudova, pomažu razvoj mozga bebe u stomaku i poboljšavaju procese pamćenja i učenja.
(B92)
Lopovi sve češće kradu ovaj dio automobila: Popravka može koštati više od 2000 KM
Krpelj vas je ugrizao? Evo šta treba uraditi odmah i kada potražiti pomoć ljekara
