(VIDEO) Vremeplov pušačke krize: Šta se dešava s vašim tijelom kad ostavljate cigarete!
Svi pušači znaju koliko su cigarete nezdrave (ali i skupe), a ipak ne mogu da se oslobode ove grozne navike. Ako ste i vi među njima, možda vas na odvikavanje podstaknu sve dobre stvari koje će se dogoditi kad ugasite svoju posljednju cigaretu.
Nije bitno da li dnevno “spalite “ dvije-tri pakle ili par komada, da li ste vikend-pušač, da li pušite samo u društvu, uz kafu, uz pivo ili zapalite nakon seksa, da li kupujete krdžu, fensi lajt cigaretice ili prije pućkate lulu, pa čak i to da li ste prestajali, pa se opet navukli na cigarete – VI STE PUŠAČ!
Kako bi izgledao vaš život da ovog trenutka prestanete da pušite?
Donosimo vam svojevrsni vremeplov koji otkriva šta će biti s vašim tijelom od trenutka kad ugasite posljednju cigaretu:
Za 20 minuta:
Krvni pritisak i puls se vraćaju u normalu, a temperatura u vašim rukama i nogama raste.
Za 8 sati:
Nivo nikotina i ugljen-monoksida u krvi će se sniziti za polovinu. Količina kiseonika raste i vraća se u u normalu. Jača vam koncentracija, bolje spavate, a tijelo se već osjeća jače.
Za 48 sati:
Ugljen monoksid i nikotin se u potpunosti eliminišu iz tijela. Pluća počinju da izbacuju sluz i ostali pušački “otpad”, pa više kašljete i hripate. Nervni završeci u nosu i ustima se regenerišu, pa se vraća i osjećaj mirisa i ukusa.
Za tri mjeseca:
Plućna funkcija i cirkulacija već su značajno poboljšane. Šetnja i vježbe vam padaju sve manje teško, a i kašalj je lagano utihnuo.
Za 9 mjeseci:
Sinusi više nisu zapušeni, a vi ste zaboravili šta je to umor. Čili ste i orni za akciju i više niste plitkog daha, već dišete skoro punim plućima.
Za godinu dana:
Rizik od razvoja koronarne srčane bolesti se smanjuje za 50 odsto.
Za 5-6 godina:
Šansa da vas strefi šlog je kao kod nepušača.
Za 10 godina
Rizik od kancera povezanih s pušenjem svodi se na gotovo isti nivo kao kod nepušača. Sad sve zavisi od gena i ishrane.
Za 15 godina
Vjerovatnoća da vas strefi srčani udar ili da umrete od infarkta ista je kao da nikad niste zapalili cigaretu.
(Telegraf)
Kupujete auto do 2.000 KM? Ova četiri modela još imaju smisla, ali jedna greška vas može skupo koštati
Drugačiji način okretanja janjetine na ražnju novi hit ljeta: Brže se peče i sočnije je
“DNK test nije potreban”: Ruska manekenka zbog sličnosti s Halandom postala viralni hit
