Magazin
30.11.2015.
Probajte: Ovo je trik uz koji ćete sigurno lakše da zaspite!
ČITANJE: 1 minuta
Mnoštvo je razloga zašto uveče ne možemo da zaspimo, od gledanja televizije i korišćenja tableta u krevetu, preko briga koje nas muče, do razmišljanja o sutrašnjim obavezama. Nekada je razlog i nešto o čemu uopšte ne razmišljamo – pranje zuba.
Ako ne zaspite nakon isprobanog trika, bar ćete znati da vam ne smeta svjetlo u kupatilu.
Tako barem misli profesor sa Oksforda, Rasel Foster koji upozorava da svjetlo u kupatilu dok peremo zube pripremajući se za spavanje budi naš organizam.
Ovo pogotovo dolazi do izražaja kad smo već u krevetu, ugasili smo svjetlo, a onda samo skoknemo da kupatila da operemo zube. Kada uključimo svjetlo, organizmu šaljemo poruku da je vrijeme za buđenje.
Rešenje je, ma kako vam zvučalo čudno, da operete zube u mraku.
Čak iako ne riješite problem, bar ćete znati da to nije razlog vaše nesanice, pa se možete baciti u potragu za drugim uzrokom.
(Vestionline)
Koja je tvoja reakcija?
Preporučeno
Magazin
10.07.2026.
Vrućine ponovo stižu u BiH: Ove greške ljudi najčešće prave kad temperatura pređe 30 stepeni
Magazin
10.07.2026.
Kupujete auto do 2.000 KM? Ova četiri modela još imaju smisla, ali jedna greška vas može skupo koštati
Magazin
10.07.2026.
Drugačiji način okretanja janjetine na ražnju novi hit ljeta: Brže se peče i sočnije je
Magazin
09.07.2026.
