Sve manje se smijemo
Imamo loše vijesti. Ljudi se sve manje smiju. Prije nekoliko desetina godina to smo u prosjeku radili 18 minuta dnevno. A danas manje od šest. I biće još gore, smatraju istraživači.
A to je loše iz dosta razloga. Recimo 70 posto oboljenja vezano je za stres koji svakodnevno raste.
Kada je organizam pod stresom povećava se nivo kortizola i adrenalina, što može izazvati povišenje krvnog pritiska i začepljenje arterija, a istraživanja pokazuju da smjeh izaziva posebne fiziološke promjene koje pomažu organizmu.
Glasan smojeh pokreće stvaranje limfocita i aktivnost ćelija koje ubijaju tumore. Smijanjem se povećava nivo gama-interferona, proteina aktivnog u borbi protiv bilo koje bolesti. Smjeh pokreće i lučenje endorfina i dobar je za mozak.
Loše vijesti su i da istraživanja pokazuju da se u odrasloj dobi smijemo oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno.
Dakle, smijte se!
(Dominomagazin.com)
Kunete se da je bilo drugačije? Ovih 15 primjera Mandela efekta zbunjuje milione ljudi
Auto je kao rerna? Ovaj jednostavan trik izbacuje vreli vazduh prije uključivanja klime
15 nevjerovatnih činjenica o Nikoli Tesli: Genije koji je živio ispred svog vremena
