Magazin
21.10.2015.
(VIDEO) Šta doručkuje Džejmi Oliver
ČITANJE: 1 minuta
Kupovni musli nije uvijek najbolje rješenje, jer postoje proizvođači, većina njih, koji unutra ubacuju šećer, vještačke arome i boje, poručuje Džejmi Oliver i otkriva recept za zdrav doručak, koji je osmislio zajedno sa svojim timom nutricionista.
Potrebno:
– kilogram ovsenih pahuljica
– 250 grama oraha, badema, lješnika, sjemena golice (možete i od svega po malo)
– 250 grama suvog voća: kajsije, šljive, smokve…
– kašika mljevene kafe
– 3 kašike kakaa
– strugana kora pomorandže
Priprema:
U rerni, na 180 stepeni Celzijusovih, pecite ovsene pahuljice i koštunjavo voće, oko 10, 15 minuta. U mikseru stavite sve sastojke i za nekoliko minuta ćete dobiti granola doručak. Sipajte sve u staklenu teglu, a za doručak uzimajte odatle po dvije, tri kašike mrvljenih pahuljica koje ćete preliti mlijekom, jogurtom ili kefirom, a možete da dodate i neko svježe voće.
(Mondo.rs)
Koja je tvoja reakcija?
Preporučeno
Magazin
03.06.2026.
Lopovi sve češće kradu ovaj dio automobila: Popravka može koštati više od 2000 KM
Magazin
03.06.2026.
Krpelj vas je ugrizao? Evo šta treba uraditi odmah i kada potražiti pomoć ljekara
Magazin
03.06.2026.
Kako da naoštrite makaze za 0 KM: Sjeći će kao žilet, a treba vam samo jedna kuhinjska namirnica VIDEO
Magazin
03.06.2026.
