Očistite pluća za tri dana

Ako ste pušač, ovo će vam možda olakšati disanje. Ako niste, a muči vas kašalj, nije loše da pokušate.

Dva dana pred detoksikaciju izbacite mliječne proizvode iz prehrane.

Dan pred detoksikaciju pijte biljni čaj pred spavanje koji će vas riješiti otrova iz probavnog sistema.

Detoksikacija:

Iscijedite dva limuna u vodu i popijte prije doručka.

Popijte 300 ml soka od grejpfruta ili ananasa, imaju prirodne antioksidanse koji će poboljšati vaš disajni sistem.

Popijte 300 ml soka od šargarepe između doručka i ručka.

Popijte 400 ml soka bogatog kalijumom tokom ručka (badem, smokva, cvekla, peršun, paradajz…) koji čisti vaš organizam.

Popijte 400 ml soka od brusnice pred spavanje jer se brusnica bori protiv bakterija u vašim plućima.

Nakapajte pet do deset kapi eukaliptusovog ulja u činiju vruće vode i inhalirajte dok se voda ne ohladi.

Uronite u toplu kupku od 20 minuta, nakon kratkih vježbi kroz koje ćete znojenjem izbaciti štetne materije, savjetuje Alo.rs.