Pomjeranje sata može dezorijentisati osobe koje boluju od demencije

Skori prelazak na “zimsko računanje vremena” mogao bi prouzrokovati probleme osobama sa demencijom, objavio je BBC.

Britansko Društvo za Alchajmerovu bolest kaže da bi ih pomjeranje satova unazad, koje nam slijedi tokom vikenda, moglo dezorijentisati.

S obzirom na to da zimska jutra postaju mračnija, ljudima sa demencijom može biti teško prilagoditi svoje obrasce spavanja. Njihovu cirkadijalnom biološkom satu uz to treba više vremena da se adaptira na novu situaciju.

Kako dani postaju kraći, neke osobe s demencijom mogu doživjeti i “sindrom zalazećeg sunca”, što je promjena ponašanja u kasnijim poslijepodnevnim satima.

U tom slučaju dementna osoba može postati vrlo uznemirena ili zbunjena, prenosi Index.

Demencija je sindrom povezan s neprekidnim opadanjem funkcionisanja mozga. Alchajmerova bolest je vrsta demencije i jedan od njenih najčešće dijagnosticiranih oblika.

Simptomi demencije uključuju probleme s gubitkom pamćenja i mentalnom oštrinom i brzinom. Pojedincima može biti teško pravilno govoriti, a za bolest su karakteristični i problemi s raspoloženjem i prosuđivanjem u određenim situacijama.

Važno je pridržavati se rutine

Dobrotvorna organizacija podsjeća da oni koji brinu o dementnim osobama mogu preduzeti korake koji će im pomoći da se u manjem opsegu omete i izmijeni njihova dnevna rutina:

Pridržavati se rutine tokom dana i prije spavanja, čime se može regulisati poremećeni tjelesni sat. To se odnosi na obroke i vježbanje svaki dan u isto vrijeme.

Izlazak van tokom jutra jer pridonosi uspostavljanju unutrašnjeg tjelesnog sata dementne osobe i čini je umornijom i pospanijom naveče.

Izbjegavati ono što tokom dana može omesti san, poput konzumiranja kofeina i drijemanja po danu.

Dr Tim Beanland iz Društva za Alchajmerovu bolest kaže da je za većinu nas vraćanje satova unazad “bezbrižno slijeganje ramenima” i samo zahtijeva da prilagodimo kazaljke na satovima kod kuće.

Ali za osobe s demencijom to može “izazvati tjeskobu, zbunjenost i razdražljivost”, rekao je.