Samo jedna voćka dnevno produžava život

Svi znamo da je voće zdravo. Ali sigurno ne znate da samo jedan komad voća dnevno može da vam produži život.

Prema istraživanju koje je objavljeno u New England Journal of Medicine kontinuiranom konzumacijom već samo 100 g voća dnevno možete produžiti vaš životni vijek za nekoliko godina.

Naučnici su ustanovili da 100 grama voća, odnosno jedna jabuka donose izuzetnu korist zdravlju. Najviše su smanjeni rizici za srčane bolesti i to za čak jednu trećinu.

Utvrđeno je kako izbor voća nije presudan za krajnji pozitivan rezultat konzumacije istoga, ali je presudno da se prije konzumacije voće termički ne obrađuje.

Može i zamrznuto voće, ako nemate svježe.

(Dominomagazin.com)

Koja je tvoja reakcija?

0% Srećno

0% Ravnodušno

0% Zabavno

0% Smiješno

0% Bijesno

0% Tužno