Magazin 17.10.2022.

Studija: Djeca koja rastu uz more, rijeku ili jezero biće mentalno zdraviji odrasli

ČITANJE: 2 minute

Djeca koja provode puno vremena uz more, blizu jezera ili rijeke najčešće se razviju u odrasle osobe boljeg mentalnog zdravlja, pokazalo je novo britansko istraživanje.

“Studija britanskih naučnika ukazuje na to da roditeljsko podsticanje djece na ‘boravak uz vodu’ i na razvoj vještina poput plivanja u ranoj dobi može imati dosad neprepoznate benefite koji traju doživotno”, rekla je dr Leanne Martin sa Univerziteta Ekseter.

Rezultati istraživanja sprovedeni u 18 zemalja otkrili su da boravak djece u takozvanim plavim prostorima, a to znači blizu mora ili rijeka i jezera, može poboljšati njihovo mentalno blagostanje. Plavi prostor je naziv za osjećaj spokoja koji ljudi dožive dok borave uz more, rijeku ili uz jezero, odnosno naziv za djelovanje kombinacije zvukova vode i mirisa koji blagotvorno utiču na mozak, prenos Index.

Dobrobit “plavih prostora”

Na zamisao o istraživanju potencijalnih dobrobiti plavih prostora naučnici su došli nakon što je otkriveno mnoštvo dokaza o tome da je boravak djece u zelenilu povezan s boljim mentalnim zdravljem.

Studiju je koordinisao Evropski centar za okolinu i ljudsko zdravlje Univerziteta u Ekseteru. U njoj je učestvovalo 15.000 ispitanika iz 14 evropskih zemalja te iz Hong Konga, Kanade, Australije i Kanade, koji su odgovorili na upitnik o svojim navikama iz djetinjstva.

Od učesnika istraživanja traženo je da se prisjete svojih iskustava s plavim prostorima do šesnaeste godine života. Odgovarali su na pitanja o tome koliko su ih često posjećivali, koliko su im bili blizu i koliko su im često roditelji dopuštali da se igraju u takvim područjima.

Postavljeno im je i pitanje o zadnjem kontaktu s plavim i zelenim površinama u posljednje četiri sedmice i o subjektivnom doživljaju njihovog mentalnog zdravlja tokom dvonedjeljnog razdoblja.

Otkrivena povezanost

Studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Environmental Psychology, otkrila je povezanost između dužeg vremena provedenog u plavim prostorima i boljeg mentalnog zdravlja u odrasloj dobi.

Osobe koje su u djetinjstvu češće boravile u plavim prostorima pridavale su veći značaj prirodnom okruženju, a posljedično su ih posjećivali i ​​kao odrasli, što su naučnici na kraju povezali s njihovim boljim mentalnim zdravljem.

“U kontekstu sve industrijalizovanijeg i tehnološki razvijenijeg svijeta važno je shvatiti da je iskustvo što češćeg boravka u prirodi u djetinjstvu povezano s mentalnim benefitima u odrasloj životnoj dobi. Naše otkriće ukazuje na to da boravak u plavim prostorima u djetinjstvu većinu ljudi podstiče da uživaju u prirodi, kao i na rekreativne aktivnosti u prirodi, što rezultira korisnim uticajem na mentalno zdravlje u odrasloj dobi”, rekla je Valeria Vitale, doktorandica rimskog Univerziteta Sapienza i glavna autorica studije.

Oznake: djeca, Plava zona, voda