Magazin 15.01.2016.

Sve manje se smijemo

ČITANJE: 1 minuta
smijeh
Imamo loše vijesti. Ljudi se sve manje smiju. Prije nekoliko desetina godina to smo u prosjeku radili 18 minuta dnevno. A danas manje od šest. I biće još gore, smatraju istraživači.

A to je loše iz dosta razloga. Recimo 70 posto oboljenja vezano je za stres koji svakodnevno raste.

Kada je organizam pod stresom povećava se nivo kortizola i adrenalina, što može izazvati povišenje krvnog pritiska i začepljenje arterija, a istraživanja pokazuju da smjeh izaziva posebne fiziološke promjene koje pomažu organizmu.

Glasan smojeh pokreće stvaranje limfocita i aktivnost ćelija koje ubijaju tumore. Smijanjem se povećava nivo gama-interferona, proteina aktivnog u borbi protiv bilo koje bolesti. Smjeh pokreće i lučenje endorfina i dobar je za mozak.

Loše vijesti su i da istraživanja pokazuju da se u odrasloj dobi smijemo oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno.

Dakle, smijte se!

(Dominomagazin.com)