Zašto nikada ne treba da sprečavate kihanje

Kihanje je univerzalno, ali takođe i jedinstveno kod svakoga od nas. To je zaštitna refleksna reakcija van svjesne kontrole kako bi se izbacile iritirajuće čestice iz nosa, koju nikada ne treba suzbijati.

Pritisak koji vazdušni putevi trpe tokom kihanja je više od 30 puta veća u odnosu na teško disanje tokom vježbanja. Procjene su da vazduh putuje brzinom od 150 kilometara na sat u trenutku kihanja.

Možete i da ga spriječite tako što držite nos ili pritiskate ispod njega. Time se zaustavlja neuralni odgovor pomoću eksterne stimulacije. Ipak, imajući u vidu brzinu i pritisak, možda nije najbolja ideja da to činite.

Nevoljni refleks

Kihanje se pokreće kada su senzorni nervi u nosu stimulisani iritantima, poput alergena, virusa, bakterija i tečnosti.

Senzorni nervi onda nose informaciju u mozak.

Kada dovoljno signala stigne do mozga, pokreće se refleks kihanja. Kihanje prvo uključuje udisanje vazduha i podizanje pritiska unutar kanala kojima putuje vazduh. Onda kreće pokretanje dijafragme i mišića grudnog koša, refleksno zatvaranje očiju i snažno izbacivanje vazduha, piše Science Alert, prenosi RTS.

Tokom izbacivanja vazduha, jezik se podiže do nepca, čime se zatvara zadnji duo usta kako bi vazduh putovao kroz nos. Vazduh onda prolazi kroz nos i izbacuje sve iritante iz njega.

Da li treba da sprečavate kihanje?

Šta ako vas je nešto iziritiralo i pokrenut je refleks kihanja, ali trenutak nije dobar za tako nešto. Da li treba da spriječite da kihnete?

Zatvaranje usta ili nosa tokom kihanja povećava pritisak u vazdušnim putevima pet do 20 puta u odnosu na uobičajeno kihanje. Kada vazduh nema gdje da pobjegne, pritisak se prebacuje na druga mjesta i može da vam ošteti oči, uši ili krvne sudove.

Iako je rizik mali, u medicinskim izvještajima postoje primjeri pucanja aneurizmi ili kolapsa plućnog krila.

Stoga, najbolje je da spriječite kihanje tako što ćete smanjiti efekte alergija i izbjegavati čestice koje vas iritiraju. A možete i da razvijete svoj stil kihanja ili jednostavno koristite maramicu.