Želite da smršate, pogledajte recept

mrsavite zdravo

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i jača organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine, a najveći dio oko stomaka. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako “istopiti”.

Za pripremu ovog doručka vam je potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vrijeme u činiju staviti ovsene pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i  sve dobro izmješati. Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu. Dobro izmješajte i ostavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku.

Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat.

RADOJIČIĆ: Odgađanjem izbora nastavljena serija nezakonitosti

Gradonačelnik Banjaluke Igor Radojičić ocijenio je da je odgađanjem izbora za 15. novembar nastavljena serija nezakonitosti, koja dovodi u pitanje legalnost cijelog izbornog procesa. Radojičić je naveo da su prvo na nezakonit način izabrani članovi Centralne izborne komisije /CIK/, jer nisu prošli konkurs, te da se to nikad do sada nije desilo. On je napomenuo

SAOBRAĆAJNA NEZGODA: U Imljanima kod Kneževa poginuo mladić

Dvadesetčetvorogodišnji mladić poginuo je sinoć u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u Imljanima kod Kneževa, potvrđeno je “Nezavisnim”. Iz Policijske uprave Banjaluka, saopšteno je da je mladić automobilom sletio s puta. “U ovoj saobraćajnoj nesreći učestvovala je osoba D.M. sa putničkim automobilom marke opel vektra koje je smrtno stradalo”, saopšteno je iz Policijske uprave Banjaluke.

PODSTICAJI: Privatni vrtići ostvaruju prava kao i privatne firme u drugim djelatnostima

Gradonačelnik Banjaluke Igor Radojičić rekao je da privatni vrtići, kao i ostale privatne firme u drugim djelatnostima, mogu da ostvare pravo na podsticaje koje je grad raspisao već na aprilskoj sjednici gradske Skupštine, kao što je pravo na komunalne takse i slično ili subvencionisanje kamata za kredite. Radojičić je naveo da se privatni vrtići vode

ZAVRŠNI RADOVI: Počelo asfaltiranje puta za Priječane

Postavljanjem prvog sloja asfalta, danas su počeli završni radovi na izgradnji nove dionice puta za Priječane. Prema podacima Odjeljenja za saobraćaj i puteve, u narednim danima uslijediće asfaltrianje trotoara i postavljanje zaštitne ograde. Kako se očekuje, u narednih 15-tak dana trebao bi biti postavljen završen sloj asfalta na ovoj dionici. Prije izgradnje ove dionice, sanirano

DOKTORICA IZ NIŠA POBJEDILA KORONU: Krvnu plazmu treba da doniraju svi izliječeni

Doktorica iz Niša je jedna od 5.857 ljudi koji su, prema zvaničnim podacima, u Srbiji do sada izliječeni od koronavirusa Nakon što je u aprilu preležala koronavirus, dvanaest dana provela u privremenoj bolnici i još četrnaest u kućnoj izolaciji, dvadesetsedmogodišnja Nišlijka Anđela Ognjanović, inače, ljekar po profesiji, doniraće krvnu plazmu jer se, kako kaže u