Magazin
24.02.2016.
Koliko je ustvari potrebno da smršate za bolje zdravlje?
ČITANJE: 1 minuta
Vjerovatno i vi razmišljate o tome da bi trebalo da skinete neku kilu? Niste jedini. Samo koliko je dovoljno? E pa imamo dobre vijesti. Gubitak od samo 5 posto tjelesne težine značajno će vam poboljšati zdravlje. To je zaključak novog istraživanja.
Čak i tako mali gubitak će umanjiti rizike od obolijevanja i podstaknuti funkciju jetre i mišića, kaže nova studija.
Naučnici sa Washington University School of Medicine tvrde da će 5 posto manja težina brzo uticati i na smanjenje rizika od dijabetesa.
Zaključak studije je da ne mora da se izgubi puno kilograma kako biste imali koristi za zdravlje.
(Dominomagazin.com)
Koja je tvoja reakcija?
