Bez klima-uređaja na 45 stepeni: Kako se hlade ljudi u konstantno vrelim dijelovima svijeta?

U nekim dijelovima Indije temperature u najtoplijim mjesecima (maju i junu) temperature nerijetko prelaze 45 °C i dosežu do 48 °C. Ipak, vrlo malo ljudi ima klima-uređaj. Mnogi ne mogu priuštiti sebi ni kupovinu klima-uređaja ni plaćanje računa za električnu energiju, a osim toga česti nestanci struje prisiljavaju ih da se ponovno oslone na tradicionalne načine rashlađivanja. Kako onda preživljavaju vrućinu? Neki načini su očekivani, poput povećanog unosa tečnosti i izbjegavanja sunca, ali nisu svi tako predvidljivi.

Važno je, međutim, prepoznati znakove toplotnog udara: visoku temperaturu, glavobolju, mučninu, zbunjenost ili slabost, koji se ne smiju ignorisati. U tom slučaju odmah treba pozvati hitnu pomoć i osobu rashlađivati hladnim oblogama do dolaska ljekara.

U Indiji se tokom ljeta piju brojni domaći napici koji pomažu organizmu da nadoknadi izgubljenu tečnost i elektrolite. Osim vode, vrlo su popularni sok od šećerne trske, kokosova voda i lassi, odnosno napitak od jogurta. Ljeti se priprema i napitak od sirovog (nezrelog) manga. Aam panna se tradicionalno priprema od zelenog, nezrelog manga koji se kuva ili peče, a zatim se miješa s vodom, šećerom, soli, kimom i mentom. Pije se upravo zato što osvježava i pomaže protiv vrućine.

Najhladnije mjesto u kući

Toplota se diže prema gore pa su prizemlje i niži spratovi uvijek ugodniji. Tokom dana zatvorite teške zavjese kako biste spriječili ulazak sunčevih zraka i uključite ventilatore ako ih imate. Ponekad je dovoljno samo premjestiti krevet bliže prozoru kako biste tokom noći uhvatili strujanje vazduha. Kako bi se ohladili dok su vani, Indijci koriste i viseće mreže. Ljuljanje stvara lagani protok vazduha koji pomaže rashlađivanju tijela.

U Indiji se vijekovima koriste prostirke od vetivera, aromatične tropske trave. Vješaju se na prozore i vrata te se povremeno polivaju vodom. Kad kroz njih prođe vjetar, u prostor ulazi svjež i rashlađen vazduh. Nemate li ništa od toga, pomoći će i hladan tuš. U Indiji muškarci često nose vlažni tanki peškir, poznat kao gamchha, omotan oko vrata ili glave kako bi se rashladili.

Popodnevni odmor

Kad temperature dosegnu vrhunac, najbolje je ostati u zatvorenom prostoru i izbjegavati fizičke napore. U mnogim dijelovima Indije uobičajen je popodnevni odmor, dok oni koji rade vani odgađaju posao za večernje sate. I tržnice se tokom najvećih vrućina zatvaraju.

Najbolji izbor su prozračne pamučne tkanine koje ne zadržavaju toplotu te svijetle boje poput bijele, žute ili svijetlo-plave jer odbijaju sunčeve zrake. Tamna odjeća mnogo brže upija toplotu. U Indiji mnogi nose laganu pamučnu kurtu (dugu, široku tuniku) i široke hlače od tankog materijala.

U Japanu postoji običaj uchi-mizu: polivanja ulica, dvorišta i trotoara vodom. Isparavanje privremeno snižava temperaturu vazduha oko kuće.

U pustinjskim gradovima vijekovima se grade badgiri, odnosno visoki tornjevi koji hvataju vjetar i usmjeravaju ga kroz kuću. Često su povezani s podzemnim kanalima (qanatima), pa vazduh prolazi preko hladne vode i dodatno se rashlađuje.

Na grčkim ostrvima kuće se vijekovima boje u bijelo jer bijela boja odbija sunčevo zračenje. Debeli kameni zidovi i uske ulice stvaraju hlad, a kuće se često provjetravaju tokom noći.

U Južnoj Koreji tokom ljeta koriste se prostirke od bambusa. Bambus ostaje hladniji od tkanine pa je spavanje na njemu ugodnije tokom vrućih noći.

U mnogim dijelovima Kine tradicionalno se pije vrući zeleni ili jasminov čaj čak i tokom ljeta. Smatra se da potiče znojenje, a isparavanje znoja prirodno hladi tijelo. Iako se mnogim Evropljanima čini neobično, taj se običaj zadržao do danas, prenosi punkufer.hr.

Koja je tvoja reakcija?

0% Srećno

0% Ravnodušno

0% Zabavno

0% Smiješno

0% Bijesno

0% Tužno