Magazin 24.02.2016.

Koliko je ustvari potrebno da smršate za bolje zdravlje?

ČITANJE: 1 minuta
smrati
Vjerovatno i vi razmišljate o tome da bi trebalo da skinete neku kilu? Niste jedini. Samo koliko je dovoljno? E pa imamo dobre vijesti. Gubitak od samo 5 posto tjelesne težine značajno će vam poboljšati zdravlje. To je zaključak novog istraživanja.

Čak i tako mali gubitak će umanjiti rizike od obolijevanja i podstaknuti funkciju jetre i mišića, kaže nova studija.

Naučnici sa Washington University School of Medicine tvrde da će 5 posto manja težina brzo uticati i na smanjenje rizika od dijabetesa.

Zaključak studije je da ne mora da se izgubi puno kilograma kako biste imali koristi za zdravlje.

(Dominomagazin.com)