Raste gotovo u svakom dvorištu, a mnogi ne znaju koliko je korisna: Bokvica je stari narodni saveznik kod kašlja i iritacije grla

Bokvica, poznata i kao trputac, žilovak ili konjska rebra, jedna je od najrasprostranjenijih biljaka na našim prostorima. Raste po dvorištima, livadama, pašnjacima, uz puteve i na gotovo svakoj travnatoj površini, zbog čega je mnogi ni ne primjećuju.

Ipak, ova skromna biljka vijekovima se koristi u narodnoj medicini, najčešće kod kašlja, iritacije grla, problema sa varenjem, ali i za njegu manjih rana, ogrebotina i uboda insekata.

Zašto je bokvica cijenjena u narodnoj medicini?

List bokvice sadrži sluzi, tanine, pektin, flavonoide, organske kiseline i vitamin C. Upravo zbog tog sastava tradicionalno se koristi kao blaga pomoć kod suvog kašlja, nadraženog grla i iritacije sluzokože.

Evropska agencija za lijekove navodi da se list uskolisne bokvice tradicionalno koristi za ublažavanje kašlja povezanog sa prehladom, kao i kod manjih upala kože. Važno je naglasiti da se radi o tradicionalnoj upotrebi, a ne o zamjeni za ljekarsku terapiju.

Bokvica i disajni putevi

U narodu se čaj ili sirup od bokvice najčešće koristi kod kašlja, promuklosti i osjećaja grebanja u grlu. Smatra se da sluzave materije iz lista mogu da oblože nadraženu sluzokožu i olakšaju iskašljavanje.

Kod astme, bronhitisa, upale pluća ili dugotrajnog kašlja bokvica ne smije biti zamjena za pregled i terapiju koju je propisao ljekar.

Može pomoći i kod manjih rana i uboda

Svježi list bokvice tradicionalno se koristi spolja, najčešće tako što se opere, blago izgnječi i prisloni na mjesto uboda insekta, žulj, ogrebotinu ili manju iritaciju kože.

Takva upotreba poznata je u narodnoj medicini, ali kod dubokih rana, infekcije, jakog otoka ili alergijske reakcije potrebno je potražiti medicinsku pomoć.

Bokvica i varenje

Bokvica se u narodnoj medicini koristi i za smirivanje želuca i podršku varenju. Mladi listovi mogu se dodavati u salate, čorbe ili namaze, ali se najčešće koriste kao čaj ili sirup.

Ipak, tvrdnje da bokvica “sigurno liječi” čir na želucu ili dvanaestopalačnom crijevu treba uzeti sa oprezom. Takva stanja zahtijevaju pregled, dijagnozu i terapiju ljekara.

Recept: domaća mješavina bokvice i meda

U narodnoj upotrebi često se pravi mješavina svježih listova bokvice i livadskog meda.

Sastojci

• 300 grama mladih, zdravih listova bokvice
• livadski med, približno ista zapremina kao samljevena bokvica

Priprema

1. Listove bokvice dobro operite.
2. Ostavite ih na papirnom ubrusu da se osuše.
3. Samljete ih u mašini za meso ili blenderu.
4. Dobijenu masu pomiješajte sa približno istom zapreminom meda.
5. Smjesu stavite u čistu staklenu teglu i ostavite da odstoji preko noći.
6. Čuvajte u frižideru.

Najbolje je birati mlade listove, daleko od puteva, prskanih površina i zagađenih mjesta.

Ko treba biti oprezan?

Preparati od bokvice uglavnom se smatraju blagim, ali oprez je potreban kod trudnica, dojilja, male djece, osoba koje imaju alergije na biljke, kao i kod ljudi koji koriste terapiju za hronične bolesti.

Ako kašalj traje duže od nekoliko dana, ako se javlja gušenje, temperatura, bol u grudima, krv u iskašljaju ili pogoršanje astme, potrebno je javiti se ljekaru.

Zaključak: Bokvica je skromna biljka koju mnogi gaze, a u narodnoj medicini ima dugu tradiciju. Može biti koristan prirodni saveznik kod blažeg kašlja, iritacije grla i manjih problema sa kožom, ali ne treba je predstavljati kao lijek za ozbiljne bolesti.

Koja je tvoja reakcija?

0% Srećno

0% Ravnodušno

0% Zabavno

0% Smiješno

0% Bijesno

0% Tužno